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高考失利,是每个失利孩子需要妥善处理的一个重要问题。复读是孩子们选择的出路之一,也是让失利孩子在失败的路上成功逆袭的最佳契机。要采用正确的方法和方式缓解复读期间的心理压力,那孩子怎么做才能把压力转换成动力?沈阳风范高考补习班的老师给各位高考失利的同学们分析下:
一、写日记
写日记是一种最积极的自述形式。可以宣泄一些负面的情绪,同时发现真实的自己。复读生有了成功逆袭自己人生的一次机会,但是须认真学习一年。所以排解心理压力,每天坚持写日记,才能通过写日记,在倾述过程中能逐渐缓冲自己负面情绪。一边提升自己的写作能力,一边缓冲学习期间心理压力。把自己的心事和秘密都倾述在日记里,这是缓冲心理压力最好武器。
二、多倾述
倾述是当下复读生排解心理压力最好的途径。可以和复读的同学并肩作战,累了互相致意歇口气,然后彼此鼓劲,互相说出彼此内心的压抑,相互理解,相互安慰。把复读变成一段快乐的心路旅途。负面情绪烟消云散,复读就成了一段快乐的自我救赎。
三、多读书
阅读是减缓压力的灵丹妙计,尤其是励志书籍。复读时如果担心学习成绩追不上去,这种压力有时都超出复读生心理的承受能力,出现了一些心理阴影和心理障碍问题。医治这些担心的最好办法,就是多阅读些励志书籍。这些书中,有成功人士精彩的人生,有很多人成长中的励志故事。这些人是复读生最好的学习榜样,努力学习,在未来的考试中取得好成绩。