高考指南
高考前一晚，你会做什么？面对这个问题，许多过来人各有各的说法，有的高考生睡不着，干脆去了游乐场，要么打游戏，要么玩夹娃娃。还有的高考生，由于紧张，干脆失眠了，一晚上都没怎么睡着，早晨起来两只熊猫眼。更有的考生，在这一晚，担心没有复习扎实，结果一直复习、做题、看书到深夜……第二天的考试结果可想而知受到了影响。那么，高考前一晚，做什么好呢？或者说，做好什么事，能
够保证明天的高考顺利发挥呢？
第一件事：吃饭。
吃饭是大事，高考前一晚，同学您可千万别出去吃烧烤、喝啤酒，尽管天气热，但也别吃坏了肚子，尤其是瓜果，这一晚也别吃。那么，高考前一晚的晚餐，吃什么好呢？首先，吃热的，其次，吃些易消化的、富含营养的食物。还有一点，吃这些食物，可以缓解紧张，像香蕉、牛奶、小米粥、番茄和柑橘等，都能够有效地控制人心里的焦虑情绪，令人心情放松、愉悦。第二件事：听广播。
听什么呢？相声、轻音乐（千万别选择过于激烈的节奏）、笑话……这些广播类节目，都是可以选择的，在临考的前一晚，收听这些内容，有利于拥有一个好心情，也会让你暂时忘记考试和竞争。而且，听广播，还有一个好处，催眠特别快，真的！第三件事：睡觉！到晚上十点左右，洗澡睡觉。防止失眠的方法——记住，是在脑海当中复习各种文言虚词、英语单词、物理公式，保管你几分钟内马上睡着，这些枯燥乏味的东西，其实是进入睡眠的催眠物。如果同学您对这种方法过敏，还有一招可以弥补——闭上眼睛，在脑海中对自己默默念一句话“我睡着了我睡着了我睡着了……”
是的，顺利进入睡眠，休息充足，是第二天高考成功的保障。如果哪个高考生做成了这件事，在高考的考场上，一定能够精力充沛精神饱满状态发挥平稳！
据说，高考前一晚，凡是做好了这三件事的高考生，后都考上了重点大学和一本大学，同学，一定有你！是吧！
