随着2019届高考的结束，高二学生成了名副其实的准高三生。作为这届学生的家长，又该怎样配合孩子备考呢？具体学习上的事家长大多是帮不上忙的，沈阳补习班的老师建议可从以下几个方面协助孩子：

一、搜集信息，掌握高考大背景，解读高考政策

  对于高考大背景的掌握是应届考生家长必须了解的内容。比如考生数量、近年录取率、目标院校情况、专业情况及选择、学校投档线、学校录取线、孩子的大概位置、志愿填报、考试时间、录取时间，等等。家长做好前期的信息搜集整理，这些数据在到手时才不会觉得盲目和慌乱。获取信息一般通过网络、高招说明会、学校开放日、有经验的往届家长处，特别要关注高招政策，尤其要了解当年有无新的政策变化。至于专业选择，多尊重孩子的意见，兴趣和就业发展结合着考虑，最好与孩子达成一致，有方向的搜集信息。

二、了解高考大事时间安排

  备考的一年是不平静的一年，每个时间段都有相关事情要做，家长要及时关注作出反应。

三、心理疏导

  这一年高三学生面对紧张的复习备考，都会有不同程度的心理压力，特别是对自己要求更高的孩子，反复的练习、做题、背诵记忆和不断的大考小考，孩子会时有情绪波动，做家长的这时真的要做孩子最好的朋友，能够疏导孩子的不良情绪，帮助他（她）缓解压力，解除疲劳，进入良性复习状态，不要在孩子疲惫烦躁的时候再施加压力，给孩子提过高的要求，家庭气氛应该温暖和谐。

四、饮食起居

  做好孩子的好后勤是高三生家长们的共同心愿。高三生持续用脑，大脑容易疲劳，在饮食起居上要给孩子做合理安排，饮食尽量品种丰富、营养均衡，特别要适当补充健脑类食品（具体食品不列了）。提醒孩子尽量不熬夜，保证睡眠，不能搞疲劳战术，不给孩子施压，休息好了大脑清醒复习效果才会好，除此还要督促孩子适当运动。