近日，有一位高三学生家长向小编反映，他的孩子今年已经是第二次参加高考了。可是相比较去年，他今年的表现让父母为他捏了一把汗，之所以这样，是因为感觉他太紧张了。比如说：“最近他总是失眠，休息不好，而且脾气变得越来越暴躁，在生活中经常丢三落四。而且，现在他也变得不太爱说话了”。相比较去年高考前夕，他还表现得很轻松，也不存在晚上睡不好的情况，为什么今年高考会变成这样呢？他现在的这种状态，在高考中能取得好成绩吗？为此，这位家长咨询小编，面对即将到来的高考，孩子表现得很紧张，该怎么办呢？有没有什么好一点的方法疏导孩子的学习压力呢？

小编认为，对于广大的高考考生朋友来说，越是临近高考的时候，身心压力越大，他们表现出来的“紧张、焦虑、烦躁”也是情有可原。

毕竟我们很多同学还是非常重视高考，都希望自己在高考中取得好成绩，考上理想的大学。并且，我们的整个社会、学校、家庭也营造出来了很浓的高考氛围，身在其中的高三学子们能不紧张吗？本案例中，这位家长的孩子还是一名高考复读生，他的压力可能会更大，因为这很有可能是他的人生中最后一次高考了，假如这次高考依旧失败的话，父母可能再也不会创造机会让他复读了，正是因为这样，所以他才表现得很异样，很紧张，一心想在这次高考中取得好成绩，考上好大学。

其实，越是到了高考的最后阶段，我们的考生朋友越要保持一个良好的心态，切莫想得太多。记住只有一条：“按照自己的复习计划，按部就班的备战高考，排除杂念，不去想别的任何事情”。那么，怎么疏导孩子的身心压力呢？首先，家长朋友和孩子尽量不要谈高考的事情，不谈考什么样的大学的问题，不拿自己的孩子和别人家的孩子进行比较。其次，多鼓励孩子，多发现孩子的优点，让孩子感觉到这次高考，他一定能行！最后，多带孩子外出散步，谈心，给孩子讲一些生活中的趣事，让孩子热爱生活，懂得主动学习，安心备战高考等等。