高三对于我们来说，意味着铺垫，意味着拼搏，更意味着选择，当我们认为已拼尽全力时，殊不知还更拼命的人一直在努力着。

这里沈阳高考补习班的老师为各位高三同学罗列了针对高三时期的学习方式，以供各学子参考。天行健,君子以自强不息。拼尽全力跨过高三最后一道坎，毕竟这可能是你人生中最疯狂的一次旅程！

设计学习计划

到了高三我们应当要设计出相对精细的学习计划，搭配学校的课程表以及拟定的小目标，罗列出每天学习科目和学习时间段，并尽量的做到详细，如：明早晨几点读书，读什么书？中午休息时间是多少，几时开始休息等。

1、在整体设计上尽量争取今天安排的内容能兼顾当天的课堂学习，又能兼顾到第二天的新内容，使每一天的学识都能串联起来；在数理化三个学科安排的中间可排一些阅读性较强的学科，用以以缓解过度紧张的思维。

2、在设计学习计划时切忌把计划排得太满、太紧，臃肿的计划是难以顺畅做到的，不妨预留些许空余时间，能游刃有余的解决突发情况！

巩固知识点

其实到了高三阶段更多的是复习以及巩固，每天上课、写作业，其实都是一种复习和巩固。

高三的老师一般都会根据往年的高考经验，总结出一套针对高考的知识点，所以这阶段老师的讲课无论是知识点详解、解题技巧、答题思路对于我们而言受益匪浅！所以一定要注重留意老师课堂讲解内容，归纳解题思路。

作业本也是一本重要的复习资料，而课后的作业是针对当天学习内容的消化和吸收。如若能定期对错题进行归纳和整理，这会是考前的神器！考试之前翻看一遍，此方法往往比多做新题要重要得多。

做题更注重质量

高三做题量要都很大，但是我们在大题量下依然要兼顾题质，在可能的情况下多做练习是好的，但题贵在精而不是多。

1、选题可以结合近几年高考题的考查方向去选，其次做题时的思考和总结非常重要，做完习题可以回头看一下自己的解题思路，尝试优化解题过程。

2、对于重点问题要舍得花费时间，多做一些题，复习过程中也要不断做一些应用题，在进行生疏知识点的复习时，只要时间允许，就要尽量将相关的题目做完整。

3、切忌看一看觉得有思路、觉得会做就不再做下去了。

另外，对于考试的试卷，错题不仅要改，还要记下来，分析造成错误的原因和启示，只有经过不断的改正错误，日积月累，才能提高。

注重身心调节

高三的你相对而言会比以往更敏感，压力也是与日俱增。紧迫感十足的高三生涯中；起伏不定的成绩；对未来的思考；以及家长老师的期盼都会在无形之中形成一种压力压迫着你。

1、在学习中适当的聆听音乐，可以达到良好的缓解压力的现象。

2、当你感到焦虑、不安，压力无法自我排解时，适当的运动无疑是宣泄心中积虑种种问题的最好发泄口。可以去操场跑跑步，和朋友打打篮球或羽毛球等，运动之后大汗淋漓有助于缓解你的心理状况。

3、在感到止步不前、迷茫不知所措时，你也可以向身边的同学或学长、学姐倾诉，他们肯定也有过这种时刻，所以能够懂得你的心情；还可以跟老师、家人吐露心声，咨询一些遇到的问题，寻求解决之道。

往往和他人吐露内心，交谈之后，自我内心紧绷着的根弦也会得到相应舒缓。

劳逸结合

高三时期也许有的同学会执着于半夜埋头苦读，但其实熬夜真的是一件得不偿失的事情。本来高三学业比较紧张、忙碌，休息时间少、压力大，如若用这段时间来学习，已然本末倒置了。

1、而且熬夜会使脑细胞得不到充分的休息而使得第二天头昏脑胀，难以集中注意力；

2、浑浑噩噩对于第二天的学习也无法很好地吸收，所以只能私下继续熬夜补偿，慢慢的会形成一种恶性循环，更可怕的是长期熬夜会导致记忆力衰退，焦虑大大加重。

所以备战高考的同学们应要好好珍惜夜晚的休息时间，这是你第二天能够全身心投入学习的重要因素！